logo

مهيرة عبدالعزيز تكشف أسرارها وطريقتها في التخلص من الأفكار السلبية

موقع بانيت وقناة هلا
25-02-2026 04:53:44 اخر تحديث: 25-02-2026 04:54:15

تحرص الإعلامية مهيرة عبدالعزيز منذ بداية شهر رمضان الكريم على استغلال صفحتها في "إنستغرام" لتوجيه النصائح والإرشادات التي يمكنها إحداث تغيير في حياتها وحياة متابعيها.

واتخذت الإعلامية الإماراتية هذا القرار لتصبح بعض العادات الإيجابية أسلوب حياة لما بعد الشهر الفضيل، وبدأت ارشاداتها ونصائحها لنفسها ولمتابعيها من خلال إيجاد طريقة عملية تساعدها على الالتزام في مواقيت الصلاة بعيداً من زحمة العمل والتصوير، مشيرةً الى أنها اتّبعت فكرة تسجيل الأوقات على هاتفها الخليوي لتتنبّه الى مواع الصلاة، وهذا ما يساعدها على الالتزام بشكل يومي ودائم.

طريقة مهيرة في التخلص من التعب
وكشفت مهيرة عبد العزيز أيضاً عن طريقة تساعد الصائم في التخلص من التعب في رمضان، فقالت إن السر يكمن في "مغطس المياه الدافئة مع كوب من الملح الخشن أو ملح الهيمالايا مع أوراق السدر، وذلك لمدة 10 دقائق فقط، خاصة اذا كانت العضلات مشدودة، والمياه المالحة تساعد على التخلص من التعب والطاقة السلبية بطريقة سريعة".

صور نشرتها الاعلامية مهيرة عبد العزيز على صفحتها الانستغرام - تصوير