بلدان
فئات

01.04.2026

°
23:52
مقتل شاب باطلاق نار في باقة الغربية
22:11
شاب بحالة خطيرة اثر تعرضه لحادث عنف بالقدس
22:01
صحيفة: ترامب هدد أوروبا بوقف تزويد أوكرانيا بالأسلحة بسبب هرمز
20:27
صفارات الإنذار تدوي في الجنوب
20:21
صفارات الإنذار تدوي في مركز البلاد
20:14
انطلاق مخيم الربيع في مدارس كفرقرع ضمن مشروع براعم
19:58
الجيش الاسرائيلي: سلاح الجو نفّذ خلال اليومين الأخيرين أكثر من 400 غارة ضد بنى تحتية للنظام الإيراني
19:58
عدالة في رسالة عاجلة: نطالب بضمان توزيع عادل للملاجئ المتنقلة في البلدات العربية
19:16
إيران: تصريحات ترامب بشأن طلب طهران وقف إطلاق النار - كاذبة
19:00
بث مباشر | ‘هذا اليوم‘: اخر تطورات الحرب على ايران ، الإضراب يعم الضفة الغربية رفضا لإقرار الكنيست قانون إعدام منفذي العمليات
19:00
سلطة المطارات: تعزيز الطواقم وزيادة عدد الموظفين في المعابر الحدودية خلال أيام عيد الفصح
18:08
رصد إطلاق صواريخ من إيران باتجاه مركز البلاد والقدس
17:54
بلاغات أولية عن مواقع سقوط شظايا في مركز البلاد
17:53
الجيش الإسرائيلي: ‘بدأنا موجة غارات واسعة في قلب طهران‘
17:52
الامارات: التواجد البلدي في منطقة الظفرة يتعامل مع 13,785 حالة تم رصدها خلال حملات التفتيش
17:40
الجيش الاسرائيلي: هناك احتمال أن يطلق النظام الإيراني وحزب الله صواريخ باتجاه البلاد خلال عيد الفصح لاستهداف المدنيين
17:27
الصفارات تدوي بلا توقف في مركز البلاد
17:23
دوي انفجارات يهز مركز البلاد
17:22
صفارات الإنذار تدوي في مركز البلاد
17:19
رصد إطلاق صواريخ من إيران باتجاه مركز البلاد
أسعار العملات
دينار اردني 4.46
جنيه مصري 0.06
ج. استرليني 4.19
فرنك سويسري 3.96
كيتر سويدي 0.33
يورو 3.64
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.49
دولار كندي 2.27
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 1.99
دولار امريكي 3.17
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-04-01
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.28
دينار أردني / شيكل 4.69
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.85
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2026-03-25
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

طارق ناطور: اللياقة البدنية للاعبي الرينة ساهمت بالارتقاء للعليا

من شاكر مواسي مراسل موقع بانيت وصحيفة بانوراما
09-05-2022 06:05:04 اخر تحديث: 09-05-2022 09:05:04

كشف طارق ناطور من مدينة شفاعمرو والمكلف باكساب اللياقة البدنية للاعبي فريق مكابي أبناء الرينة عن قدرات كل لاعب في التحمل من خلال جدول خاص اظهر

طارق ناطور: اللياقة البدنية للاعبي أبناء الرينة ساهمت في الارتقاء للعليا

استجابة اللاعبين للتمارين الخاصة في اللياقة البدنية وقدرتهم الإيجابية على التحمل، وبالتالي نجاحهم في تحقيق الارتقاء للدرجة العليا.
يقول المدرب طارق ناطور:" وضعت هدفا واضحا وهو اعداد فري مع كادر سليم مع قدرة جسمانية عالية جدا، ومستوى تنفيذ متكامل لأقدمه للمدرب أدهم هادية. ولا ننسى ان اللاعبين تدربوا على عشب اصطناعي وكان ذلك مهمة غير سهلة مع كادر مقلص حيث وزعت الإمكانيات على اللاعبين جميعا ".
وأضاف طارق ناطور:" كان هناك تحسن في أمور عديدة من خلال التمارين لتقوية العضلات في معاهد للياقة البدنية في عدة مجالات على الصعيد الشخصي لكل لاعب ولاعب. وقد تم انجاز ذلك بنجاح تام من خلال 30 مباراة في الدوري وسبع مباريات في القسم العلوي ".


تصوير بانيت

panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك