بلدان
فئات

27.01.2026

°
11:13
جريمة قتل في يركا: إقرار وفاة أحد المصابيْن بإطلاق نار على معرض سيارات | فيديو يوثق اللحظات الأولى من المكان
11:04
أولي: مصابان بإطلاق نار في يركا
10:53
بسبب موجات من الغبار قادمة من افريقيا: تسجيل تلوث هواء مرتفع بالعديد من المناطق في شتى أرجاء البلاد
10:43
د. سمير قعدان والمحامي رضا جابر يتحدثان عن الحراك الشعبي في المجتمع العربي ضد العنف والجريمة
10:32
وزارة الداخلية تُعين لجنة لفحص أداء مجلس القيصوم الإقليمي: ‘وضع اقتصادي واداري صعب قد يعرض تقديم الخدمات للسكان للخطر‘
10:18
وزارة الداخلية تعلن عن تعيين لجنة لفحص أداء بلدية قلنسوة
09:52
تقرير: هكذا سيعرف الجمهور الإسرائيلي موعد بدء الهجوم الأمريكي على ايران
09:52
ترامب: ‘الوضع مع إيران في حالة تقلب‘ | محافل رسمية في الشرق الأوسط: ‘مخاوف من هجوم أمريكي على طهران خلال أيام‘
08:32
محاولات لتخليص شخصيْن علقا برافعة على ارتفاع حوالي 50 مترا في اللد | صور
08:21
تقرير: إسرائيل تسعى لاتفاقية أمنية جديدة مع أمريكا لمدة 10 سنوات
08:11
البرلمان الفرنسي يقر مشروع قانون يحظر استخدام وسائل التواصل الاجتماعي لمن أعمارهم أقل من 15 سنة
07:37
مشاركون في خيمة الاعتصام في سخنين: وقفتنا وخيمة الاعتصام فرصة لن تعوض لنتصدى للعنف والخاوة
07:36
كانتي يوقّع على ليلة ذهبية...هدف وصناعة يقودان الاتحاد لكسر السلسلة السوداء أمام الأخدود
07:07
مسؤول: واشنطن ‘مستعدة للتعاون‘ إذا رغبت إيران في التواصل معها
07:06
حالة الطقس: انخفاض طفيف على درجات الحرارة
07:05
مصرع رجل بحادث طرق مروع على شارع 6 قرب مفرق باقة
00:06
حادث طرق على شارع 6 قرب مفرق باقة: رجل عالق وفاقد للوعي في المكان | فيديو مروع
00:00
مسلسل الدم لا يتوقف: مصابان في الرملة - أحدهما بحالة خطيرة والآخر متوسطة
23:18
شبيبة أبناء الرينة يوسع الفارق في صدارة اللائحة ومنافسه هبوعيل كرمئيل يتعثر في باقة
23:17
الطيبة: شاب بحالة خطيرة جراء اصابته بجروح نافذة
أسعار العملات
دينار اردني 4.42
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.29
فرنك سويسري 4.03
كيتر سويدي 0.35
يورو 3.72
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.5
دولار كندي 2.29
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.04
دولار امريكي 3.14
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-01-27
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.28
دينار أردني / شيكل 4.69
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.85
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2026-01-24
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

لاعبات كرة شبكة من طمرة: ‘هذه الرياضة تملؤنا بالطاقة الايجابية‘

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
04-10-2022 10:06:10 اخر تحديث: 04-10-2022 13:06:10

تشرف المدربة سعاد ياسين من طمرة على تدريب مجموعة من النساء من منطقة الجليل على رياضة كرة الشبكة، وخوض مباريات في هذه الرياضة ضمن بطولة

لاعبات من طمرة يتحدثن عن رياضة كرة الشبكة

تحمل "ماما نت".
 اللاعبات في الفريق يلتقين للتدريب في القاعة الرياضية في طمرة بشكل اسبوعي، اذ يقلن ان هذه الرياضة أدخلت تغييرا جذريا على حياتهن .

"المشاركات يأتين إلى هنا لملئ أنفسهن بالطاقة الإيجابية"
بدورها، قالت المدربة سعاد ياسين في حديث مع مراسل موقع بانيت وقناة هلا: "أنا ادرب هنا فرقة نساء من جيل 30 إلى 50 سنة، وأيضا هناك فرقة أخرى للنساء فوق الخمسين عاما".
وأضافت: "هذه الرياضة هي اطار راقٍ جدا للنساء. فهي بعيدة كل البعد عن العنف، كما أن لا تحدث إصابات بين اللاعبات لان كل لاعبة تقف في مكانها المحدد".
وأوضحت المدربة سعاد : "ان هذه الرياضة تعود بالفائدة الرياضية والنفسية والاجتماعية للنساء المشاركات. فعندما تصل النساء المشاركات إلى الدورة اسمعهن يقلن : (جئنا الآن للراحة. الآن سنتخلص من الضغط النفسي في البيت والعمل). فهن يأتين إلى هنا لملئ أنفسهن بالطاقة الإيجابية".

"هذه التجربة تمنحني طاقة لكل الأسبوع"
من جانبها، قالت الكابتن نهى أبو الهيجاء خلال حديثها لمراسل موقع بانيت وقناة هلا: "من شجعتني على دخول هذا المجال هي صديقتي، التي شجعتني وقالت لي إنني موجودة في دورة وهذه الدورة تناسبك كثيرا، وبالفعل تشجعت وبسبب معرفتي بالمدربة سعاد ياسين لم اتردد في المجيء والمشاركة".
وأضافت الكابتن نهى: "إن هذه التجربة تمنحني طاقة لكل الأسبوع. وأنا افتخر أنني استطعت ان اكمل في هذه الرياضة. وقد نجحت أيضا بتنظيم وقتي ، لأن تنظيم الوقت يمنح المرأة شعورا بالنجاح. وانا من خلال تنظيم وقتي استطعت أن اخصص ساعة ونصف أسبوعيا لهذه الرياضة. وهذه الساعة والنصف لا يمكن التنازل عنها، لأنني اجد نفسي في هذه الرياضة".
واختتمت حديثها بالقول: "انا انصح كل ام في المجتمع العربي بخوض هذه التجربة التي ستمنحها الكثير من الأمور الجميلة. وفي حال خاضت هذه التجربة فستكتشف انها قد وجدت نفسها فيها".

"يجب أن نظهر للمجتمع قدراتنا"
من ناحيتها، قالت المربية منال أبو الهيجاء، وهي معلمة لغة انجليزية ولاعبة كرة شبكة أيضا: "انا احب الرياضة كثيرا، وانا رياضية والمدربة شجعتني على رياضة كرة الشبكة . والرياضة مهمة بالنسبة لي. وانا دائما اتحدث مع زميلاتي في العمل عن مدى أهمية الرياضة وكم تعطينا من راحة واستقرار".
وأضافت: "ان كل امرأة تستطيع ممارسة الرياضة، وقادرة على التغيير ، ويجب أن تكون لدى كل امرأة طاقات إيجابية. وعليها ان تخرج من منطقة الراحة، وعدم الجلوس في البيت فقط، ان الأوان ان نظهر للمجتمع قدراتنا".

panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك