أخصائية التغذية جمانة صفوري: ‘يجب شرب كميات كافية من المياه خلال الحر حتى وان لم تشعر بالعطش‘
19-07-2023 17:28:55
اخر تحديث: 20-07-2023 00:16:00
في ظل الأجواء الحارة التي تسود البلاد، تعود وزارة الصحة ومعها جمهور الأطباء لتذكير الجمهور بضرورة شرب الماء، حتى وان لم يشعر الشخص بالعطش ...
أخصائية التغذية جمانة صفوري من كفركنا تتحدث عن أهمية شرب الماء في ظل الحر
مراسلة قناة هلا، بيداء أبو رحال التقت بأخصائية التغذية في مستشفى العائلة المقدسة في الناصرة جمانة صفوري من كفركنا، والتي تقول ان الحرص على شرب المياه بشكل متواصل وبكمية كافية يساعد على النزول بالوزن أيضا ...
وقالت أخصائية التغذية جمانة صفوري في حديثها لقناة هلا: " أغلب الجسم مكون من مياه ، حيث أن 70% من جسم الانسان مياه . وهي مهمة لعدة وظائف في الجسم ، أهمها عمل الأمعاء فعندما نكون نستهلك كميات قليلة من المياه فان ذلك يؤدي الى الامساك ، حيث أن كل العمليات في الجسم بحاجة الى ماء لدرجة أن حرق الدهون في الجسم بحاجة الى ماء " .
وأضافت الاخصائية جمانة صفوري: "مهم جدا للأطفال الذين يشاركون في مخيمات صيفية أن يعوضوا جسمهم بالماء وليس بالعصائر لأنه يبذلون مجهودا كبيرا خلال المخيمات في فترة الصيف، ويمكن أن يحصل الجسم على مياه من عدة أكلات مثل الشوربة والفواكه ، ولأنه من الصعب أن تمنعي الأطفال عن أكل الحلويات وشرب العصائر مهم أن نحدد الكميات لهم وأن يكون المياه موجود في جميع الأكلات والأطعمة " .
من هنا وهناك
-
فكتور جميل ارشيد ( أبو جول ) من الناصرة في ذمة الله
-
قوات الشرطة ترافق آليات لهدم كوخ على أطراف بلدة عيلوط
-
ابراهيم عرسان خطيب من يافة الناصرة في ذمة الله
-
شريف زعبي يتحدث عن جلسة لجنة المالية في الكنيست لبحث قرار رفع ضريبة الأرنونا بنسبة 30%
-
المهندس فوزي عكاوي يتحدث عن نشاطات اللجنة الشعبية في الناصرة
-
بطلب النائب عودة: لجنة المالية تناقش رفع ضريبة الأرنونا في الناصرة وتوصي على التفكير مجددًا
-
اصابة راكب دراجة نارية بحادث في الناصرة
-
لجنة المالية البرلمانية تبحث موضوع رفع نسبة الأرنونا في مدينة الناصرة
-
أمسية ثقافية لمنتدى الناصرة في المركز الثقافي الأرثوذكسي الجديد
-
لجنة المالية في الكنيست تناقش غدا رفع ضريبة الأرنونا في الناصرة
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا