كفر ياسيف : تخريج الفوج الاول في المجتمع العربي من ‘ البيلاتس ‘
أقيم في كفر ياسيف مؤخرا ، حفل تخريج الفوج الاول من ‘ البيلاتس ‘ في الوسط العربي .
كفر ياسيف : تخريج الفوج الاول في المجتمع العربي من ‘ البيلاتس ‘
وذلك بارشاد المدربة نيفا جريس .
وشرحت ديانا عيسى الياس مدربه رقص الباليه والحركة والهيب هوب عن رياضة البيلاتس ، بالقول : " البيلاتس هو نظام رائع من الحركات اعتمدت في بدايتها لعلاج الاصابات على يد جوزيف بيلاتس وتعمل على تشغيل عضلات في الجسم لم نكن نعلم بوجودها " .
وعن مبادى البيلاتس قالت : "الدقة والسيطرة والتركيز والتدفق والتنفس والتمركز " .
أما عن فوائد البيلاتس فقالت ديانا عيسى الياس مدربه رقص الباليه والحركة والهيب هوب : " البيلاتس تعمل على استقامة الجسم وتجعلك تتعرفين على جسمك اكثر انه نظام مميز يمكنك من تمرين معدتك وشد اكتافك بطريقة لم تعانديها من قبل وتساعد على شد قوام الجسم ومرونة ولا تكبر العضلة " .
صور من المدربة ديانا الياس
من هنا وهناك
-
انقاذ أشخاص علقوا على سطح سيارة وسط سيول المياه في وادي عنبة قرب القدس
-
امرأة بحالة حرجة بعد اصابتها من جسم ثقيل بمنزل غمرته المياه في منطقة القدس
-
انقاذ رجُل وامرأة من سيارة غرقت بسيول المياه في أبو غوش
-
أشكلون تسجل سرعة رياح قياسية.. ومن المدن التي تليها؟
-
الثلوج تغطي جبل الشيخ.. والموقع مغلق حتى الخميس
-
رياح قوية تضرب البلاد.. تحذير أحمر حتى الساعة 18:00
-
بسبب العاصفة: إلغاء جميع الرحلات الجوية في مطار حيفا اليوم
-
حالة الطقس: أمطار غزيرة مصحوبة بعواصف رعدية، رياح قوية وثلوج في جبل الشيخ وشمال الجولان
-
الناصرة: انهيار جدار في البلدة القديمة بسبب الأمطار الغزيرة
-
علي شراري من كابول يتحدث عن مغامراته في أحضان الطبيعة
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا