المُعالجة الوظيفية عنات ملا حاج من يركا : ‘علينا الحرص على تدريب دماغنا لتحسين الوظائف المعرفية‘
قالت المعالجة الوظيفية المختصة بالجيل الثالث والذاكرة، عنات ملا حاج، من يركا " ان الدماغ يشبه العضلة، كلما قمنا بتدريبه بشكل منتظم عبر التمارين العقلية والنشاطات المعرفية، كلما ازدادت قدرته على التعلم، التذكر،
المُعالجة الوظيفية عنات ملا حاج من يركا : ‘علينا الحرص على تدريب دماغنا لتحسين الوظائف المعرفية‘
والتكيف مع التحديات الجديدة ". وأضافت :" تدريب الدماغ يعزز من اللدونة العصبية (Neuroplasticity)، وهي قدرة الدماغ على تكوين وصلات عصبية جديدة، مما يسهم في تحسين الوظائف المعرفية مثل الانتباه، الذاكرة، وحل المشكلات ".
وأشارت ملا حاج الى " ان التمارين العقلية تشمل القراءة، حل الألغاز، تعلم مهارات جديدة، والتفاعل الاجتماعي. هذه الأنشطة تحفز مناطق مختلفة من الدماغ، مما يؤدي إلى تقوية الوصلات العصبية، والنشاط البدني يشمل ممارسة الرياضة تحسن تدفق الدم إلى الدماغ وتعزز من إنتاج بروتينات تعزز نمو الخلايا العصبية ".
كما قالت عنات ملا حاج :" الغذاء المتوازن والنوم الجيد يلعبان دورًا حيويًا في دعم صحة الدماغ وأدائه ".
من هنا وهناك
-
عضو الكنيست أيمن عودة يطرح اقامة لجنة تحقيق برلمانية في قضية ‘الجريمة المنظمة في المجتمع العربي‘
-
وسط ترقب بشأن ضربات أمريكية محتملة لإيران: رصد مغادرة طائرة رئيس الحكومة من معسكر سلاح الجو في النقب
-
(ممول) مطلوب للعمل: طلاب جامعيون يدرسون مواضيع طبية
-
منتدى المختطفين يناشد نتنياهو: لا للانتقال للمرحلة الثانية من اتفاق غزة قبل أعادة جثمان المختطف الأخيرة المحتجز في القطاع
-
تراجع الأمطار وارتفاع الحرارة تدريجياً بعد العاصفة
-
المخرج جمال خلايلة من عكا والفنان غسان أشقر من يافا يتحدثان لقناة هلا عن فيلم ‘بيلا‘
-
شاهدوا: الثلوج تتراكم على ارتفاع عشرات السنتمترات في جبل الشيخ
-
الكرسي الفارغ والدفتر المفتوح.. مقتل نظيم نصار من طرعان يترك صفّه تحت الصدمة
-
لليوم الثاني على التوالي: مواصلة أعمال البحث عن فتى سحبته السيول في منطقة موديعين
-
رجل وامراة بحالة خطيرة جراء اندلاع حريق بمنزل في بيت حنينا
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا