‘ الحياة ليست حالة طوارئ ‘ - بقلم: د. غزال ابو ريا
عند الكثير من الناس تتحول الحياة، الى حالة طوارئ وفيها يجد الانسان نفسه مستنزفاً ومستنفرًا في عالمنا الذي اصبح فيه التنافس قيمة والانسان بطبيعته مدفوع في حوافز التحصيل الفردي والجماعي
د. غزال ابو ريا - صورة شخصية
وعندها يصل الانسان الى نسيان نفسه وفي حالة من الحرب مع ذاته والسلام الحقيقي يجب ان يكون مع النفس عندها يستطيع الانسان ان يبني السلام مع الاخرين.
ومن هنا نرى ان هناك من يؤمن ان الحياة سباق وحالة طوارئ ينهي الانسان "معركة" لينتقل الى "معركة" اخرى مؤمناً ان الحياة حالة طوارئ ويحاول الانسان ان يبرر اسباب ودوافع "معاركه" وان عليه ان يعمل ثمانين ساعة في الاسبوع حتى يكمل برنامجه الاسبوعي.
هذا ومن خلال لقاءات وورشات عمل مع مجموعات مختلفة ارى ان هناك اموراً صغيرة يحولها الانسان الى كبيرة بل يضخمها ويجعلها حالة من الطوارئ، وهذا يعني اننا نرى في اهدافنا تحدياً كبيرًا وننسى الاستمتاع بالرضى في الطريق لتحقيق تلك الاهداف، وتنسى ان نقدم لانفسنا "تنزيلات" ونعاقب انفسنا وعندها لا نعيش بسلام مع روحنا وجسمنا وحتى نعيش بهدوء مع انفسنا علينا الاعتراف اننا نحن انفسنا، نحول الامور البسيطة الى حالة من الاستنفار.
تشير ابحاث عديدة ان الاهل لا يتحدثون كفاية مع الاولاد وفي مجتمعات كالمجتمع الياباني يخصص الاب يومًا واحدًا في الاسبوع لعائلته وذلك لانشغاله في ضغط العمل ولا يوجد عنده الوقت الكافي ليكون قريبا من اولاده وان كان قريبا فهو بعيد عنهم وجدانيا وعاطفيًا واعتقد ان هذا الوضع يزحف الى عائلاتنا لتتحول الى اب يوم الجمعة، السبت او الاحد.
وعليه في شهر رمضان الفضيل ، نرى كيف ان العائلة تكون مع بعضها في ساعات المساء ويحس البيت بالوحدة والتضامن والجو العائلي على عكس باقي الأشهر واعود الى تحويل الامور الصغيرة الى كبيرة فعلى سبيل المثال يتذمر الاهل في ساعات الصباح من الضغط عند ذهاب الأولاد الى المدرسة وهنا اسأل لماذا تحول الامور الصغيرة
إلى كبيرة!! فجميل جداً ان تقوم الام مبكرًا قبل الاطفال بنصف ساعة وعندها يمكن مجابهة الضغط والتوتر ويذهب اولادنا بهدوء وطمانينة. كما ومن المهم ان يقوم الاب في المساعدة، هذا وفي ورشات لتغيير السلوك أسال المشتركين لماذا لا نستيقظ مبكرا ونتمتع بمشاهدة اشراقة الشمس.
هيا لا نحول الحياة الى حالة طوارئ، ونعقد الأمور البسيطة ليصبح كابوساً علينا، اذا فكرنا بالشكل الصحيح يمكن ان نعيد النظر في سلوكياتنا، ونصل الى نهج حياة افضل.
من هنا وهناك
-
الإعلامي محمد السيد يكتب: أخلاقكم شماتة
-
مقال | البرك الشتوية تختفي من أمام أعيننا !
-
‘ الصراع الحضاري بين الطيب صالح وغابرييل غارسيا ماركيز ‘ - بقلم: إبراهيم أبو عواد
-
بين الراتب والبهجة: كيف سحق اقتصاد 2026 الطقوس الرمضانية في الضفة الغربية؟
-
‘ رأيٌ في اللّغة ..قولٌ في النّفْسِ والذّات ‘ - بقلم: أيمن فضل عودة
-
‘ مناهج التعليم للمدارس العربية غير متوازنة ‘ - بقلم: محمد سليم مصاروة
-
‘ عبرنَة الأمكنة ‘ - بقلم : حسن عبادي من حيفا
-
المحامي زكي كمال يكتب: الانتخابات القادمة: صياغة جديدة للموجود أم تغيير نحو المنشود؟
-
هل هي حقاً ضريبة أملاك؟ وهل هي فعلاً تفرض من اجل مصلحة الأجرين؟ بقلم : هاني نجم
-
قراءة في تحذيرات لبيد من خسارة الانتخابات امام نتنياهو | بقلم: أمير مخول
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا