سلام نداف من جت وزوجته امل يونس من عرعرة يتحدثان عن ممارسة الرياضة
04-05-2025 17:40:05
اخر تحديث: 04-05-2025 22:06:00
تختلف النظرة إلى ممارسة الرياضة بين من يعتبرها مجرد وسيلة لتسلية وملء أوقات الفراغ، فيمارسها بشكل عشوائي دون توجيه مهني، وبين من يدرك قيمتها الصحية والبدنية فيلجأ إلى استوديو رياضي
سلام نداف من جت وزوجته امل يونس من عرعرة يتحدثان عن ممارسة الرياضة
بإشراف مدرب مؤهل يضع له برنامجًا تدريبيًا منظّمًا.
الفارق بين التجربتين لا ينعكس فقط في النتائج، بل أيضًا في مدى الاستفادة على مستوى اللياقة، الصحة العامة، والوقاية من الإصابات. فالرياضة ليست نشاطًا ترفيهيًا فحسب، بل أداة علاجية ووقائية من آلام المفاصل، العضلات، وحتى حالات الانزلاق الغضروفي.
للاستزادة حول هذا الموضوع، تحدثت قناة هلا سلام نداف من جت، وزوجته امل يونس من عرعرة، وهما صاحبا استوديو سلام وامل فتنيس في جت.
من هنا وهناك
-
أهال من الناصرة: ‘قرار رفع ضريبة الأرنونا مجحف للغاية - الناس معهاش توكل‘
-
بقرار من المحكمة العليا: لن تُجرى عملية تشريح للرضيعين - دهس متظاهر في القدس واعتقال السائق
-
مصرع فتى بحادث دهس جنوبي البلاد
-
اعتقال 3 مشتبهين من الرملة والضفة بحيازة سلاح وذخيرة عسكرية مسروقة في مزرعة وسط البلاد
-
إصابة عامل إثر سقوطه من علو بورشة بناء في زيمر
-
قَتَل زوجته بعد نحو 10 أيام من الزواج.. الحكم على شاب من رهط بالسجن الفعلي لمدة 30 عاما
-
صرخة الاخ علي زبيدات ‘ ابو ابراهيم‘ هي صرخة سخنين بكامل اطيافها
-
تمديد اعتقال الحاضنتين المشتبهتين في قضية وفاة الرضيعيْن بالحضانة في القدس
-
الحكم على ربيع كنعانة من عرابة بالسجن المؤبد وثمانية أشهر إضافية بعد ادانته بقتل طليقته وفاء عباهرة
-
إصابة حرجة لمسنة بحادث دهس من حافلة في القدس
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا