بلدان
فئات

17.01.2026

°
22:49
لافروف: على روسيا أن تواصل العمل مع إيران
22:47
خبراء: 2025 كان ثالث أكثر الأعوام حرارة على الإطلاق
22:45
لافروف: أمريكا تثير الفوضى في العالم بهجومها على فنزويلا وتهديداتها لإيران
21:48
الجيش الاسرائيلي: القضاء على عدد من المسلحين من حماس والجهاد الإسلامي في قطاع غزة
21:09
ترامب يدعو إلى إنهاء حكم خامنئي ويصفه بـ ‘الرجل المريض‘
20:54
مسؤول: ذراع السياسة الخارجية بالاتحاد الأوروبي تستدعي السفير الإيراني
20:52
القاهرة ترحب بتصنيف أمريكا فرع الإخوان المسلمين المصري ‘كيانا إرهابيا عالميا‘
20:51
إيطاليا تستدعي سفير إيران بسبب استخدام العنف في قمع احتجاجات
20:25
إيلينوي تقاضي إدارة ترامب بسبب استخدام قوات اتحادية في الولاية
19:25
د. مصطفى يكّلف اللجنة الوزارية للأعمال الطارئة لرفع الجاهزية لتنفيذ خطة إعادة إعمار شمال الضفة
19:23
اليكم التردد الجديد لقناة هلا : Mhz 11175.5 ما عليكم الا توجيه الصحون في بيوتكم واجهزة الاستقبال للتردد المذكور
19:21
المركز لمناهضة العنصرية: 374 توجّهًا في 2025 و17 ملفًا وصل إلى مسار قانوني
19:15
المحامي د. قيس ناصر: قرار قضائي بإبطال أمر ترحيل اصدرته سلطة اراضي إسرائيل ضد منزل في النقب
19:13
مدير شؤون الأونروا في الضفة الغربية يحذر من ‘تقويض الوجود التشغيلي للأونروا في القدس‘
19:06
وزارة التعليم العالي الفلسطيني ومؤسسة قامات تكرّمان الفائزين بمسابقة أفضل خاطرة مدرسية وطنية
19:02
حيفا: اندلاع حريق في شقة سكنية جراء اضاءة شموع
18:39
شاب بحالة خطيرة في كفر قاسم
18:28
وزارة الصحة: العثور على ابن آوى مصاب بداء الكَلَب في كيبوتس ‘نفيه أور‘
18:17
مكتب نتنياهو: تشكيل اللجنة الإدارية لغزة تم بدون تنسيق معنا ويتعارض مع سياستنا
18:14
السجن 16 عاما لشاب من بلدة معاوية بعد ادانته بتهم أمنية مختلفة وجرائم تتعلق بالسلاح
أسعار العملات
دينار اردني 4.43
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.2
فرنك سويسري 3.91
كيتر سويدي 0.34
يورو 3.64
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.31
كيتر دنماركي 0.49
دولار كندي 2.26
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 1.98
دولار امريكي 3.14
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-01-17
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.28
دينار أردني / شيكل 4.69
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.85
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2026-01-12
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

‘العطلة الصيفية على عتبة النهاية ... قلق وتخوفات من العودة لمقعد الدراسة‘ - بقلم : الاستاذ رائد برهوم

بقلم : الاستاذ رائد برهوم
17-08-2025 15:12:57 اخر تحديث: 27-08-2025 15:01:00

أيام قليلة تفصلنا عن بداية السنة الدراسية الجديدة، هل يقتصر الاستعداد للعودة لمقعد الدراسة بشراء الكتب والقرطاسية فقط ؟!، بعض التلامذة ينتظرون هذا اليوم بفارغ الصبر فيما الآخرون يشعرون بالقلق،

تصوير fizkes-shutterstock

لذلك تحضير التلميذ النفسي هو الأساس، فعليه، يجب على الأهل ان يعدوا العدة لعودة موفقة لأبنائهم.

فالعودة إلى المدرسة تعني الخروج من أجواء الاستجمام إلى أجواء تحمّل المسؤولية، مما يعني الانتقال من الحرية الفوضوية بعض الشيء إلى حياة الانضباط، أي العودة إلى المذاكرة الواجبات، والامتحانات وإلحاح الأهل والأساتذة على ضرورة العمل بجد للنجاح وغير ذلك.

بمعنى آخر يجد التلميذ نفسه ملزماً بإعادة التأسيس لروتين يومي تخلى عنه لفترة شهرين تقريباً. وهذا لا يمكن القيام به بين ليلة وضحاها.

لذلك من المفضل تهيئة التلميذ لتسهيل عودته الى المدرسة، واليكم بعض الإرشادات التي ينصح بها:

تحضير التلميذ نفسيًا: على الأهل التحدث مع أبنائهم عن المدرسة قبل موعد العودة بأيام. فتشرح لهم لمَ عليهم الذهاب إلى المدرسة، وما الحسنات التي يحصلون عليها، فمثلاً يمكننا أن نحدّثهم عن متعة لقاء زملائهم الذين لم يرونهم خلال العطلة وتبادل الأحاديث والأخبار، واكتشاف نشاطات جديدة في المدرسة وتعلم أمور تساعدهم في نموهم الفكري وتطوره.

تعويد التلميذ على التوقيت الجديد: بعد أمسيات صيفية جميلة واستيقاظ صباحي متأخر، يحتاج الطفل إلى روتين يومي جديد. لذا؛ يمكننا نحن الأهل - قبل أيام- من عودة ابنائنا إلى المدرسة تقديم ساعة نومهم وساعة استيقاظهم.

تحضير صغار السن من أبنائنا ليكونوا مستقلين: تحمل المسؤولية قد يسبب توترًا عند ابننا /بنتنا خصوصًا إذا كان صغير السن. ولنجنبه هذا الشعور يمكنها أن نعلّمه كيف يرتدي ملابسه ويخلعها وحده لا سيّما الزي المدرسي، ان يعد حقيبته وقرطاسيته لوحده وبالترتيب الذي يحبه.

في بداية العام الدراسي: علينا الاهل، الاستيقاظ باكرًا لتجنب التحضير السريع جدًا. فمن الضروري أن يأخذ ابنائنا وقتهم في الاستيقاظ وتناول فطور صحي، أما إذا لم تكن لديهم شهية بسبب القلق فعلينا ان لا نصرّ على تناولهم وجبتهم، ولكن في الوقت نفسه علينا أن نحضّر لهم سندويشًا شهيا وبعض الفاكهة نضعها في حقيبتهم.

فمع اقتراب قرع جرس المدرسة، يبقى الأمل أن تكون العودة بداية صفحة جديدة مليئة بالجد والاجتهاد. فالتأقلم السليم لا يقتصر على التحضير المادي، بل هو ثمرة دعم الأهل وتشجيعهم المستمر. حينها تتحوّل رهبة العودة إلى حافز، والخوف إلى طاقة إيجابية تدفع أبناءنا نحو النجاح.


panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

التعقيبات
  1. مقالة ، العطلة الصيفية على عتبة النهايه
    محمد الخطيب 2025-08-31 09:04:48
عرض المزيد من التعليقات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك