بلدان
فئات

12.01.2026

°
17:25
اتهام شاب من كفر مندا باطلاق نار اتجاه صالون حلاقة
17:06
إيران: خطوط الاتصال مع أمريكا مفتوحة
17:01
مؤيدو الشاه يتظاهرون في لندن مطالبين بتغيير النظام في إيران
16:44
بعد انقطاع لأكثر من عامين: استئناف الدراسة في قطاع غزة في خيام قرب ‘الخط الأصفر‘
16:29
الشرطة: احباط سرقة ممتلكات من القدس واعتقال مشتبه
16:29
اعتقال مشتبه بإلقاء قنبلة شظايا في الرملة
16:09
وزارة الصحّة: كلبة مُصابة بداء الكَلَب في بلدة حشمونائيم
16:09
السجن لثلاثة متهمين من بئر السبع بعد إدانتهم ‘بدخول موقع حفل النوفا وسرقة ممتلكات تُركت في المكان أو تعود لضحايا قُتلوا‘
15:34
مصادر صحفية: الرئيس الفلسطيني محمود عباس يغادر المستشفى بعد اجراء فحوصات طبية روتينية
15:06
اليكم التردد الجديد لقناة هلا : Mhz 11175.5 ما عليكم الا توجيه الصحون في بيوتكم واجهزة الاستقبال للتردد المذكور
14:44
سلطة المطارات للمسافرين: تأخير متوقع بحركة الطيران الليلة وصباح الغد بسبب المنخفض الجوي
14:05
أئمة مساجد يشاركون بدورة في باقة الغربية لبث الوعي في صفوف الناس لمكافحة حوادث الطرق
13:48
وزير الخارجية الإيراني: الوضع الآن في إيران تحت السيطرة الكاملة
13:44
الشرطة: اعتقال 5 أشخاص بعد تطورات بالتحقيقات بقضية ‘التجاوزات في بلدية الناصرة‘
12:10
بسبب حالة الطقس المتوقعة غدا : تحذير من الرياح الشديدة في محيط بحيرة طبريا وإغلاق الشواطئ
12:06
جريمة القتل على شارع 6: عائلة حديد في دالية الكرمل تنتظر نتائج التحقيق بمقتل ابنها شريف برصاص المشتبه به جندي احتياط
12:06
بعد 16 عامًا من الألم الغامض.. أطباء رمبام يكشفون السبب المفاجئ!
09:00
ضبط أسلحة وذخيرة ومخدرات في مخيم شعفاط واعتقال 8 مشتبهين
08:42
ضبط أسلحة في بيت عوا وعناتا واعتقال مشتبهين
08:42
مكتوميناي يقلب سان سيرو! نابولي يفرض التعادل مرتين على إنتر في قمة نارية
أسعار العملات
دينار اردني 4.47
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.25
فرنك سويسري 3.96
كيتر سويدي 0.34
يورو 3.69
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.49
دولار كندي 2.28
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.01
دولار امريكي 3.17
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-01-12
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.28
دينار أردني / شيكل 4.69
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.85
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2026-01-12
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

تنمر البعض يسبب لي الضيق وشعور الضعف، فهل أرد بالمثل؟

موقع بانيت وقناة هلا
27-06-2025 11:32:50 اخر تحديث: 09-12-2025 16:14:00

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أواجه أحيانًا مواقف من التنمر من قبل بعض الفتيات والأولاد؛ مما يسبب لي ضيقًا نفسيًا وشعورًا بالضعف أو القهر، في بعض الأوقات تراودني أفكار الرد بالعنف، لكني لا أعلم إن كان هذا التصرف صحيحًا أم لا.


تصوير Pormezz-shutterstock

كما أنني أُجاهد نفسي في الابتعاد عن المحرمات، وأحرص على أداء الطاعات، وأحاول مقاومة الوساوس والأفكار السلبية التي تراودني، لكنني أجد صعوبة أحيانًا في السيطرة على مشاعري وردود فعلي.

سؤالي: هل اللجوء إلى العنف كرد فعل على التنمر يُعد صوابًا؟ وما هو التوجه الصحيح الذي يمكنني اتباعه في هذه المواقف دون أن أظلم نفسي أو غيري؟

panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

التعقيبات
  1. جريئه
    جريئه 2025-06-27 21:32:33
  2. PANET
    علياء 2025-06-27 22:27:40
  3. PANET
    _ _ _ _ 2025-06-28 07:41:35
  4. وسواس وافكار سلبيه وتنمر لم يبقى شئ
    سمر 2025-06-28 14:46:08
  5. لماذا الشعور بالضعف والقهر
    سمر 2025-06-28 14:50:37
  6. الأولاد والبنات
    سمر 2025-06-28 14:53:36
  7. امير
    امير 2025-06-28 14:53:48
  8. إلك لسان
    سمر 2025-06-28 14:55:55
  9. للحائرة
    ايو الخطيب 2025-12-10 00:40:00
  10. سلام لمن لها بالقلب كل القلب سلام لمن لها بروح كل الروح
    حمودي 2025-12-10 12:19:55
عرض المزيد من التعليقات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك