تابعوا الحلقة الثالثة من برنامج ‘صحتكم بخير ‘ مع أخصائية التغذية سهير منير

إغلاق

07:02 | يوم القمّة التكنولوجي لطلاب العاشر علمي في مدرسة أورط حلمي الشافعي عكا

06:56 | مصادر لبنانية: أحد القتلى الـ 10 في بعلبك مسؤول كبير في حزب الله

06:56 | مدرب بايرن ينتقد مورينيو بسبب رده على أزمة فينيسيوس المتعلقة بالعنصرية

06:55 | حالة الطقس: أجواء غائمة وباردة تسود البلاد

23:47 | اعتقال سائح بشبهة إرتكاب جريمة اغتصاب وأفعال مخلة في القدس

23:18 | بأجواء ايمانية ومشهد مهيب: آلاف المسلمين في المسجد الحرام بمكة المكرمة مع بداية شهر رمضان

23:15 | تفكيك كاميرات مرقبة في الحيّز العام في طوبا الزّنغرية وضبط سلاح واعتقال 4 مشتبهين

21.02.2026

07:27

يوم القمّة التكنولوجي لطلاب العاشر علمي في مدرسة أورط حلمي الشافعي عكا

06:56

مصادر لبنانية: أحد القتلى الـ 10 في بعلبك مسؤول كبير في حزب الله

06:56

مدرب بايرن ينتقد مورينيو بسبب رده على أزمة فينيسيوس المتعلقة بالعنصرية

06:56

حالة الطقس: أجواء غائمة وباردة تسود البلاد

23:47

اعتقال سائح بشبهة إرتكاب جريمة اغتصاب وأفعال مخلة في القدس

23:18

بأجواء ايمانية ومشهد مهيب: آلاف المسلمين في المسجد الحرام بمكة المكرمة مع بداية شهر رمضان

23:16

تفكيك كاميرات مرقبة في الحيّز العام في طوبا الزّنغرية وضبط سلاح واعتقال 4 مشتبهين

23:03

مركز عدالة يتوجّه لوزير الأمن والمستشارة القضائية للحكومة وجهات أخرى مطالبًا بإلغاء قرار تسوية الأراضي في الضفة الغربية

22:35

اتهام شخص من أشكلون ‘بإطلاق عبارات عنصرية وملاحقة مواطنين من المجتمع العربي وهو يحمل سكينًا‘

22:35

هبوعيل الأخوّة يركا يهزم مكابي معلوت برباعية

22:26

مشرعون أمريكيون يعتزمون التصويت على سلطات الحرب ضد إيران

22:04

مصادر: مقتل 6 في هجمات إسرائيلية على شرق لبنان - الجيش الإسرائيلي: هاجمنا مقرات لحزب الله

22:00

قائمة الثقة والأمل: حققنا إنجازًا مشرّفًا في انتخابات نقابة المعلمين

21:42

ترامب: من الأفضل لإيران التفاوض على اتفاق عادل

21:36

المحكمة العليا الأمريكية ترفض رسوم ترامب الجمركية العالمية - ترامب: قرار ‘محبط جدا‘

21:15

الجيش الإسرائيلي: هاجمنا مقرات لحزب الله في منطقة بعلبك بلبنان

21:05

الحلقة الثالثة من البرنامج الرمضاني ‘يوميات‘ - تابعوا

21:00

إمساكية الرابع من شهر رمضان : الفجر 04:54 - المغرب 17:36

20:58

الجيش الاسرائيلي: هاجمنا مسلحين من حماس عملوا من مقرّ في جنوب لبنان - حماس: المقر الذي تم استهدافه تابع للقوة الأمنية المشتركة

20:54

مسؤول: بريطانيا ستدرس استبعاد آندرو من ترتيب ولاية العرش

للمزيد

أسعار العملات

دينار اردني	4.4
جنيه مصري	0.07
ج. استرليني	4.21
فرنك سويسري	4.02
كيتر سويدي	0.34
يورو	3.67
ليرة تركية	0.11
ريال سعودي	0.98
كيتر نرويجي	0.33
كيتر دنماركي	0.49
دولار كندي	2.28
10 ليرات لبنانية	0
100 ين ياباني	2.01
دولار امريكي	3.12
درهم اماراتي / شيكل	1

ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-02-21

اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني

دولار أمريكي / شيكل	3.28
دينار أردني / شيكل	4.69
دولار أمريكي / دينار أردني	0.71
يورو / شيكل	3.85
دولار أمريكي / يورو	1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي	1.31
فرنك سويسري / شيكل	4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري	0.8

اخر تحديث 2026-02-17

زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

تابعوا الحلقة الثالثة من برنامج ‘صحتكم بخير ‘ مع أخصائية التغذية سهير منير

موقع بانيت وقناة هلا

20-02-2026 08:40:27 اخر تحديث: 20-02-2026 18:25:00

مع إطلالة شهر الخير ، نستقبل أياماً مباركة تحمل في طياتها معاني الرحمة والتجدد…. والصيام يمكن أن يكون بداية لعادات غذائية أفضل.. في برنامج " صحتكم بخير " الذي تقدمه أخصائية الغذية سهير سلمان منير ،

تابعوا الحلقة الثالثة من برنامج ‘صحتكم بخير ‘ مع أخصائية التغذية سهير منير

نقدّم نصائح بسيطة وعملية تساعدكم على الإفطار والسحور بطريقة صحية، لتحافظوا على طاقتكم وتستمتعوا بشهر رمضان بعافية ونشاط. كونوا معنا لنصوم بصحة ونفطر بوعي.

مشاهدة ممتعة نتمناها لكم مع برنامج " صحتكم بخير " وكل برامج قناة هلا ..