تابعوا الحلقة الثانية عشرة من برنامج ‘صحتكم بخير‘ مع أخصائية التغذية سهير منير

إغلاق

20:56 | وزارة الدفاع البريطانية: سلاح الجو أسقط مسيرة إيرانية كانت متجهة نحو قطر

20:42 | شاهدوا: الحلقة الثانية عشرة من البرنامج الرمضاني ‘فانوس الحكايات‘

20:39 | صفارات انذار في الشمال

20:26 | الجيش الاسرائيلي: نفذنا أكثر من 700 طلعة جوية في سماء طهران خلال 24 ساعة

20:05 | الهيئة العربية للطوارئ: ابتعدوا عن شظايا الصواريخ ولا تلمسوها

19:45 | مقتل شاب من القدس اثر تعرضه للطعن في حيفا

19:22 | الجيش الاسرائيلي: تمكنا من إغلاق الحساب والقضاء على جميع كبار المسؤولين في المحور الإيراني

01.03.2026

20:56

وزارة الدفاع البريطانية: سلاح الجو أسقط مسيرة إيرانية كانت متجهة نحو قطر

20:43

شاهدوا: الحلقة الثانية عشرة من البرنامج الرمضاني ‘فانوس الحكايات‘

20:42

صفارات انذار في الشمال

20:26

الجيش الاسرائيلي: نفذنا أكثر من 700 طلعة جوية في سماء طهران خلال 24 ساعة

20:05

الهيئة العربية للطوارئ: ابتعدوا عن شظايا الصواريخ ولا تلمسوها

20:05

مقتل شاب من القدس اثر تعرضه للطعن في حيفا

19:22

الجيش الاسرائيلي: تمكنا من إغلاق الحساب والقضاء على جميع كبار المسؤولين في المحور الإيراني

19:04

وزارة الصحة تنشر توجيهات محدثة لتشغيل المنظومة الصحية خلال عملية ‘زئير الأسد‘

18:45

ترامب: القيادة الجديدة في إيران ترغب في التحدّث.. وأنا أعتزم القيام بذلك

18:30

مقتل الشاب علي مدحات السليمان من بئر المكسور باطلاق نار عند مفترق سولليم

18:23

الجيش الإسرائيلي يستدعي نحو 100 ألف جندي احتياط

17:41

وزارة الدفاع الكويتية: تعاملنا مع 97 صاروخا باليستيا و283 مسيرة إيرانية

17:35

الدفاعات الجوية الإماراتية: تعاملنا حتى الآن مع 165 صاروخاً باليستياً وصاروخي جوال و541 طائرة مسيرة إيرانية

17:33

صفارات انذار في الشمال

17:02

صفارات انذار في عسفيا، الزرازير، صندلة، أم الفحم وبلدات أخرى

16:37

الحرس الثوري الإيراني: استهداف حاملة الطائرات الأمريكية ‘أبراهام لينكولن‘ بأربعة صواريخ باليستية

16:30

وزارة الصحة في الكويت: قتيل و32 مصابا في هجمات إيرانية على البلاد

16:01

المجلس الإسلامي للإفتاء: نحث الأهالي على أداء صلاة التراويح في المنزل

15:57

حطام طائرة مسيرة يلحق أضرارا بمجمع يضم سفارات في أبوظبي

15:54

مسؤول ألماني: لا يمكن استبعاد قيام إيران بإجراءات انتقامية في أوروبا

للمزيد

أسعار العملات

دينار اردني	4.4
جنيه مصري	0.07
ج. استرليني	4.21
فرنك سويسري	4.04
كيتر سويدي	0.35
يورو	3.69
ليرة تركية	0.11
ريال سعودي	0.98
كيتر نرويجي	0.33
كيتر دنماركي	0.49
دولار كندي	2.28
10 ليرات لبنانية	0
100 ين ياباني	2
دولار امريكي	3.12
درهم اماراتي / شيكل	1

ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-03-01

اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني

دولار أمريكي / شيكل	3.28
دينار أردني / شيكل	4.69
دولار أمريكي / دينار أردني	0.71
يورو / شيكل	3.85
دولار أمريكي / يورو	1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي	1.31
فرنك سويسري / شيكل	4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري	0.8

اخر تحديث 2026-02-24

زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

تابعوا الحلقة الثانية عشرة من برنامج ‘صحتكم بخير‘ مع أخصائية التغذية سهير منير

موقع بانيت وقناة هلا

01-03-2026 11:41:38 اخر تحديث: 01-03-2026 16:50:00

مع إطلالة شهر الخير ، نستقبل أياماً مباركة تحمل في طياتها معاني الرحمة والتجدد…. والصيام يمكن أن يكون بداية لعادات غذائية أفضل.. في برنامج " صحتكم بخير " الذي تقدمه أخصائية الغذية سهير سلمان منير،

تابعوا الحلقة الثانية عشرة من برنامج ‘صحتكم بخير‘ مع أخصائية التغذية سهير منير

نقدّم نصائح بسيطة وعملية تساعدكم على الإفطار والسحور بطريقة صحية، لتحافظوا على طاقتكم وتستمتعوا بشهر رمضان بعافية ونشاط. كونوا معنا لنصوم بصحة ونفطر بوعي.
مشاهدة ممتعة نتمناها لكم مع برنامج " صحتكم بخير " وكل برامج قناة هلا ..